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优生优育前的准备

每个家庭都希望生一个优质的宝宝,那将是最大的安慰了。人们对于宝宝的健康非常重视,从备孕前就开始准备。母婴专家表示,在备孕前除了改掉日常的不良习惯之外,还要做更多的准备。那么优生优育前的准备有哪些呢?

第一,身体一定要健康

在此基础下选择一个最佳的受孕时期很重要,女性的最佳受孕年龄为24-30,男性为27-35。此时双方的各项体能都能达到最佳的状态,有助于孕育出健康的宝宝。

第二,改掉不良的生活习惯

首先会想到的是,男人一定要戒掉烟和酒。所以,有长期大量饮酒习惯的准爸爸或准妈妈,为了自身健康,以及精卵质量最好能戒酒后再怀孕。

第三,保持愉快的心情

如果你心情不好会导致深度焦虑使你停止排卵,影响到你的生育能力。

第四,坚持检查

对于你生育能力影响最大的疾病往往不容易被察觉:盆腔炎(PID)就可能对你的输卵管造成损伤,导致输卵管输送卵子困难甚至堵塞,无法受孕。输卵管疾病缺乏有效的治疗手段,很有可能引发终生不孕。

生宝宝是每个家庭的大事,都希望自己的还是聪明健康。母婴专家表示,这跟优生优育前的准备是分不开的,如果做好了备孕前的准备,那么生出的宝宝自然健康。

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